临近过年这道蒸菜要多吃营养健康热量又低

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  这菜虽然听起来很复杂,但是做法还挺简单,做好之后晶莹剔透,吃起来口感也特别的丰富,不知道,你们是我喜欢的。 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同时往里面加上一些盐,胡椒粉,生抽,蚝油,食用油等等,把调料均匀的搅拌好,接着把,搓好水的豆角也打上一个结编成小花环一样的。想要做到这一步,我们就需要焯水,把它给超软,要不然生的豆角是做不成这样的,很容易就会断掉。等把豆角编成花环的时候我们,可以把,多的,那一部分直接用剪刀给剪掉。一勺红油一抹椒麻带你重回成都去感受那地道的然后再把调好的猪肉馅儿放到豆角中间,就可以了。 咱们做这道豆角酿肉所需要用到的食材有,豆角,猪肉,胡萝卜,大葱,生姜,胡椒粉,生抽,盐,豆豉,与,白砂糖。首先我们把豆角处理好,洗干净。接着放到锅里边儿,加上少许的水,同时在水里边加一些盐和,食用油,用大火将水烧开,接着再版,豆角放到锅里,边儿抄一遍水,直到豆角变软之后,我们就可以把它捞出来。之后我们把买回来的猪肉,剁成肉馅,再往里边加入葱,将,还有胡萝卜碎。 这部做完之后我们,在锅里加适量的水,大火烧开,然后就可以把,菜放倒,火上蒸10分钟左右,时间到了就可以出锅了。蒸菜的汤水不要倒掉,往里边加入,少许的清水,再加上盐,酱油,糖,玉米淀粉。搅拌均匀之后,倒进锅里边儿再勾一个芡。之后把他领到刚才做好的,豆角酿上就可以了。 而在众多蒸菜当中,有一道,深受我们家人的喜欢,那就是豆角蒸酿。他的做法特别的简单,所选用的食材也挺常见的,只需要十几分钟就能把,菜给做好了,显得简单又方便。因为,肉馅儿是我在买入的时候让老板给搅碎的,所以回家之后就显得比较轻松,只需要将豆角处理一下,然后把肉馅塞到豆角里边,放到锅上蒸十分钟,就可以上桌。对于这道菜,平时很挑食的孩子都特别的喜欢,而家人吃完之后,也是赞赏连连,下面咱们就一起来看看它的做法吧。 点击“提交”后,我们会向您的邮箱发送一封验证邮件,请按照邮件中的提示完成操作。 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\u54b1\u4eec\u505a\u8fd9\u9053\u8c46\u89d2\u917f\u8089\u6240\u9700\u8981\u7528\u5230\u7684\u98df\u6750\u6709\uff0c\u8c46\u89d2\uff0c\u732a\u8089\uff0c\u80e1\u841d\u535c\uff0c\u5927\u8471\uff0c\u751f\u59dc\uff0c\u80e1\u6912\u7c89\uff0c\u751f\u62bd\uff0c\u76d0\uff0c\u8c46\u8c49\uff0c\u4e0e\uff0c\u767d\u7802\u7cd6\u3002\u9996\u5148\u6211\u4eec\u628a\u8c46\u89d2\u5904\u7406\u597d\uff0c\u6d17\u5e72\u51c0\u3002\u63a5\u7740\u653e\u5230\u9505\u91cc\u8fb9\u513f\uff0c\u52a0\u4e0a\u5c11\u8bb8\u7684\u6c34\uff0c\u540c\u65f6\u5728\u6c34\u91cc\u8fb9\u52a0\u4e00\u4e9b\u76d0\u548c\uff0c\u98df\u7528\u6cb9\uff0c\u7528\u5927\u706b\u5c06\u6c34\u70e7\u5f00\uff0c\u63a5\u7740\u518d\u7248\uff0c\u8c46\u89d2\u653e\u5230\u9505\u91cc\uff0c\u8fb9\u513f\u6284\u4e00\u904d\u6c34\uff0c\u76f4\u5230\u8c46\u89d2\u53d8\u8f6f\u4e4b\u540e\uff0c\u6211\u4eec\u5c31\u53ef\u4ee5\u628a\u5b83\u635e\u51fa\u6765\u3002\u4e4b\u540e\u6211\u4eec\u628a\u4e70\u56de\u6765\u7684\u732a\u8089\uff0c\u5241\u6210\u8089\u9985\uff0c\u518d\u5f80\u91cc\u8fb9\u52a0\u5165\u8471\uff0c\u5c06\uff0c\u8fd8\u6709\u80e1\u841d\u535c\u788e\u3002 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